Это правда на счёт того что она сплюснута в двое и ширина её это и есть размер.
Формулы есть формулы, но там свойство такое что в смотаном состоянии она плоская 10 мм например 10-размер, а кагда её взять с двух сторон и сжимать то она станет круглая и диаметром до 12 мм.
В общем скажу так например 10 размер можно одеть как на 8 и будет свободно но не тряпка и можно натянуть туже десятку на 12 но будет трудно одевать и нудно но оденется. Я бы делал так на 9 одевал бы десятку, на 11 тоже одел бы десятку но можно и 12 будет просто легче одевать.